Hřebenová túra!: Porovnání verzí

Aktuální verze z 20. 6. 2017, 07:37

Dieta Šumava

Chcete v létě zhubnout a nedržet dietu? Je to snadné. Obujte si pořádné boty a vydejte se na túru do hor. Ověřili jsme si na vlastní kůži, že za celý den strávený chozením po horách, spálíte kolem osmi tisíc kJ, což odpovídá energii jídla za celý den. Vyšlápnout nějaký ten kopec je sice pěkné, ale chcete-li spálit ze svých energetických zásob ještě něco víc, musíte na túře pobýt několik hodin. Při našem experimentu jsme se vydali na Šumavu, zdolali vrchol Třístoličníku a Plechého - nejvyšší hory české části Šumavy, a pak po hřebeni šli po státní hranici dál a dál. A přitom se vyzbrojili krokoměrem, který sčítá kroky, kilometry i spálené kalorie.

Takhle to probíhalo...

11.15 Nové Údolí, 880 m n. m., počet kroků 0, počet km 0, vydané kalorie 0

Jeden z prvních krásných letních dnů pro mě začal na zapadlé nádražní stanici Nové Údolí na jižní Šumavě. Je to konečná. Kdysi odtud sice koleje vedly ještě pár kilometrů až do sousedního Německa, ale v 50. letech byly vytrhány a cesta byla přerušena. Čeká mě výstup na Třístoličník a pak další kilometry po hřebeni.

12.10 rozcestí u Rosenhauerovy nádržky, 925 m n. m., 10 021 kroků, 4,5 km, vydané kalorie 437

Tady začíná Schwarzenberský kanál, po němž se kdysi splavovalo dřevo ze šumavských lesů a jeho projektantem byl na počátku 19. století právě Josef Rosenhauer. Cesta přede mnou začíná strmě stoupat. Mám se na co těšit!

13.45 vrchol Třístoličníku, 1302 m n. m., kroků 14 521, 7,98 km, vydané kalorie 631

To nejhorší - převýšení o 400 m - mám snad za sebou! Jenže jsem zatím spálila »jen« dvě laskonky, takže nic moc. Srdíčko se ale posílilo hodně -při zdolávání strmé kamenité cesty stylem »kamzík« se mi »tepovka« vyšplhala až na 140 srdečních úderů za minutu. To jediné, po čem nahoře každý zatoužil, byla sklenice piva - měli ji tu ale pouze za eura. I tak jsem neodolala. A jdeme dál - cesta pokračuje po hřebeni a zároveň českoněmecké hranici na Trojmezí.

15.00 Trojmezí, 1320 m n. m., 19 581 kroků, 10,76 km, 851 kalorií

Místo jak z pohádky, kdy každý ze tří bratrů šel na jinou stranu, a na místě, kde se rozešli, zasekli do stromu sekyru. Trojmezí je bod na šumavském hřebeni, kde se stýká hranice České republiky, Německa a Rakouska. A my pokračujeme po hřebeni a zároveň česko-rakouské hranici na vrchol hory Plechý. Cesta zase mírně stoupá, ale zato je úžasně romantická!

15.45 Plechý, 1378 m n. m., 21 937 kroků, 1206 km, 953 kalorií

Jedním slovem nádhera, i když nohy se už »ozývají« a delší, asi dvacetiminutový, odpočinek přijde opravdu vhod. Zatím jsem spálila 953 kalorií, což je 3900 kJ, a to zhruba odpovídá celému pěkně propečenému kuřeti! A já měla od rána zatím jen dva chleby se sýrem - začala jsem tedy hubnout, sláva! Vyrážím proto dál, ostatně nic jiného mi ani nezbývá. Čeká mě sestup k Plešnému jezeru.

17.00 Plešné jezero, 1090 m n. m., 25 632 kroků, 14,09 km, 1114 kalorií

Jedno ze šumavských jezer, kde největší hloubka dosahuje přes 18 m, vyhloubil obrovský ledovec na svahu hory Plechý. Na mé »konto« přibylo 676 kJ, takže ke kuřeti přibyla i krásná porce gulášové polévky! Po cestě k Plešnému jezeru, kde všude kolem byly stromy ohlodané od kůrovce, bylo nutné přeskákat nespočet balvanů, a tak se ozvala únava. Slunce ale nepočká, a bylo třeba jít dál. Teď přede mnou byla »cílová rovinka« - cesta do Nové Pece, kde zase nasednu na vlak.

19.00 Nová Pec, 738 m n. m., 42 346 kroků, 23,09 km, 1924 kalorií

Konečně v cíli. Podle údajů na krokoměru jsem spálila v přepočtu 8080 kJ. To už je co říct. K celému kuřeti a gulášové polévce přibyly i dva pomyslné bramboráky. Když ale vydržím o chlebu a o vodě, můžu si říct, že jsem opravdu zhubla!